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Este es un jugo invigorante del recetario del Chef Govinda, el cual probamos después de varias sesiones fuertes de yoga. El Chef Govinda comparte recetas naturales en su website mysoulfullife.com.
Para esta receta necesitará una exprimidora de jugos (juicer) y una licuadora.
Sirve dos / Serves two
2 tazas de jugo de manzana
1/2 taza de jugo de limón o de limón verde
6 ramas de apio (celery)
1 pepino grande (pelada)
1 puñado de col rizada (kale)
1 puñado de espinacas
Como opción, use jengibre a gusto
2 cups of apple juice
1/2 cup of squeezed lemon or lime juice
6 celery branches
1 large cucumber (skin peeled)
1 handful of kale
1 handful of spinach
Optional: add ginger to taste
PASO 1: Exprimir los limones
PASO 2: Exprimir el apio y el pepino
PASO 3: Mezcle en la licuadora la col rizada, espinacas y el jugo de manzana hasta que se convierta en jugo (añada agua si es necesario)
PASO 4: Mezclar todos los ingredientes y listo!
STEP 1: Squeeze the lemons
STEP 2: Juice the celery and cucumber
STEP 3: Mix the kale, spinach and the apple juice until it looks like juice (add water if necessary)
STEP 4: Mix all ingredients together.